お知らせ・最新情報

2017/08/07

IWASPO-AC ランニングチーム

合同練習会③HP用サイズ.JPG

【IWASPO-AC ランニングチーム】

10月のイーハトーブレディース駅伝大会に向けて

第1回合同練習会を高松公園で行いました。

約2.5㎞の周回コースをラン1㎞上り→0.7㎞下り→ジョグ0.8㎞×4周

(1周は下見&アップ、3周は強度を上げて)

気温30℃の中、早川コーチ、メンバーの皆さんお疲れ様でした。

第1回合同練習会①.JPG合同練習会③HP用サイズ.JPG合同練習会④.PNG

SCHEDULE