【IWASPO-AC　ランニングチーム】

10月のイーハトーブレディース駅伝大会に向けて

第1回合同練習会を高松公園で行いました。

約2.5㎞の周回コースをラン1㎞上り→0.7㎞下り→ジョグ0.8㎞×4周

（1周は下見＆アップ、３周は強度を上げて）

気温30℃の中、早川コーチ、メンバーの皆さんお疲れ様でした。