本日はAM6:15より下記メニュー行いました。

400mインターバル走(レスト300m)×10本。

体幹トレーニング。

イーハトーブレディース駅伝に向けてとして3回目ですが、男子メンバーと、コーチやメンバーのお声掛けで、県内のトップランナーを含めた総勢11名での楽しい練習会となりました。

次回もご都合良ければ是非参加して下さい。

皆さんありがとうこざいました‼︎

またよろしくお願いします‼︎