本日はAM6:15より下記メニュー行いました。
400mインターバル走(レスト300m)×10本。
体幹トレーニング。
イーハトーブレディース駅伝に向けてとして3回目ですが、男子メンバーと、コーチやメンバーのお声掛けで、県内のトップランナーを含めた総勢11名での楽しい練習会となりました。
次回もご都合良ければ是非参加して下さい。
皆さんありがとうこざいました‼︎
またよろしくお願いします‼︎